大部分女性在经期会出现情绪低落的情况，情绪不稳定，容易发脾气，也容易抑郁，甚至还会出现失眠、焦虑、乏力等症状，月经是女性正常的生理周期，是有一定的规律性的，正常的月经可以确保女性的生育能力，但是在经期，随着经血的排出，身体各方面会发生一些变化，如果不注意调理，便会引起各种不适。那么，女性经期出现情绪低落的原因是什么？

　　上海妇科医院的客服介绍说，女性在经期出现情绪低落的原因主要有：

　　一、是从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。

　　在月经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。可见性激素和抑郁二者之间必然存在着某种联系，女性性激素水平恒定时情绪也是稳定的。

　　如痛经妇女的心理发育可能不成熟，表现有神经质的性格；患作用性子宫出血的病人中有70～80具有情绪障碍和性生活的问题。这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血。

　　二、有研究认为，情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。由于传统习俗的长期影响，女性认为经前必然出现焦虑，这是对妇女文化压迫的结果，她们在经期前总是期待焦虑、情绪低落的发生。

　　温馨提示：月经期间情绪容易波动的女性，应该从心理方面对自己进行调节，当感觉自己出现烦躁、抑郁等问题时，应该适当的转移注意力，比如看书、散步或者与朋友沟通等，而各种不良的情绪会使经期的各种症状加重，如果不注意调理，会形成恶性循环，给健康带来伤害。您若还有其他疑问，欢迎咨询上海妇科医院在线客服。