月经提前怎么回事？能避免吗？上海妇科医院客服洪医生教授直出，现在很多的女性都在苦恼月经提前，或者是推后，让人“措手不及”，甚至是不知道什么才会来。那么月经不调可以预防吗？客服强调，月经提前应从以下几个方面预防：

    1、饮食合理搭配：千万不要食用过油腻、生冷寒凉、辛辣带有强烈的刺激性的食物，以免损伤脾胃，或生热灼血。

    2、保持好心情：时刻的保持心情舒畅，不要过于忧思郁怒，因为很容易损伤肝脾等，从而就会引起月经不调。

    3、劳逸结合：在平时的生活当中不要过度的劳累，甚至是熬夜，特别是在经期不宜过度劳累和剧烈运动，以免损伤脾气，致统摄无权而引起本病。

    4、节制房事：避免生育过多、及经期、产褥期交合，否则是很容易损伤冲任，耗损精血，使得月经疾患。

    关于“月经提前怎么回事？能避免吗？”的问题，就为大家介绍到这里了。如果女性朋友经常出现月经提前的情况应及时到正规医院进行检查，很有可能是月经不调引起的，而造成月经不调的原因又有很多，其中不排除有疾病引起，所以还是查明原因比较稳妥。若还想了解的更多，可以随时和我们的在线客服进行在线咨询！