女性月经量少如何调理?这是大部分女性朋友关心的问题，因为月经量少在女性朋友中比较常见，据上海妇科医院客服介绍，月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为月经量少。下面我们来详细了解。

    具体的说，正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。

    1、避免吃生冷辛辣刺激性食物。如，辣椒、冷饮等。

    2、劳逸结合，防止由于运动而劳累身体。

    3、月经期间可以喝些红糖水还缓解症状。

    4、保持良的心情，避免心情压抑加重月经不调的症状。

    5、一般调经治疗内分泌的药物。

    6、月经期间不要碰凉水。

    7、月经不调一定要治疗，防止反复发作加大女性不孕几率。

    以上就是上海妇科医院客服对于女性月经量少如何调理?这个问题的解答，希望能对您有所帮助，如果您想要了解更多，可以在线与上海妇科医院的客服交流。