如何较好减轻女性痛经?
来源：上海衡山虹妇幼医院编辑进入[医生答疑]区，妇科疾病有问必答
痛经女性对于痛经一定有深切的体会，经期前后或期间，出现下腹部痉挛性疼痛，严重影响女性的日常生活。听上海妇科医院客服如何介绍：如何 减轻女性痛经?
一般女性都知道经期保持对身体的“供暖”，热水对减轻痛经确实有帮助，但也不仅仅是注意这一点，还有很多细节都需要注意：
1、禁酒：平常不建议饮酒，特别是经期前后，因为月经期间容易出现水肿，喝酒只会加重痛经。
2、忌咖啡因：咖啡、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，月经前后期间会出现加重痛经症状。
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3、饮食均衡：多吃瓜果蔬菜绿色有机食物以及蛋白质丰富的食物，如鱼肉，鸡肉等。少吃过甜或咸的食物。
4、不用解尿剂：利尿剂不仅不能减轻月经的肿胀不适，其中矿物质还会连同水分一同排出体外。
如何 减轻女性痛经?现在一定对减轻痛经有一定的了解了，希望对您有所帮助。如果您还要了解更多关于痛经或者其他妇科疾病相关的问题，立即点击在线咨询在线客服。
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