痛经该怎么办
来源：上海衡山虹妇幼医院编辑进入[医生答疑]区，妇科疾病有问必答
痛经吃止疼药--这是很多女性选择的方法。上海妇科医院客服指出，其实，在月经疼痛期间滥用止痛药会给人体的神经系统带来一定的影响，严重的会造成记忆力降低、经常性失眠等病发问题。所以，一旦发生痛经时，应在客服的指导下谨慎用药。
对于痛经，初潮后起始属原发性痛经，没有遇到过这种情况的女性就会恐慌不安，从而加重痛经的发作。强调，痛经也跟心理压力的大小、蹲坐的时间长短、吃冷饮的多少有很大的关系。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
1．月经期间应格外注意个人卫生情况，不要乱吃辛辣生硬等刺激性比较大的食品。
2．调整好自己的心态，月经时即使疼痛也不要过于紧张和焦虑，感觉异常时应及时就医。
3．经常锻炼身体，增强身体的免疫力，保持营养均衡，并要积较治疗慢性疾病。保持积较乐观的态度。
4．疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
女性须知：热水袋热敷或和生姜红糖水可缓解痛经，但不能避免，所以，出现意外情况请尽快到附近正规医院进行检查或者治疗。
