减轻痛经的较好方法有哪些呢？
来源：上海衡山虹妇幼医院编辑进入[医生答疑]区，妇科疾病有问必答
女性痛经的是一种常见的现象，它困恼这很多女性，有的女性说道有时候痛经痛起来的时候想死的心都有，所以基本上痛经的女性都会想要减轻痛经的痛苦。那么，减轻痛经的 方法有哪些呢？为此我站特地邀请到了上海妇科医院的客服为您详细介绍。
客服指出减轻痛经直接的方法就是服用止痛药，但是治疗痛经的止痛药原理不同，因此建议大家要找妇幼客服根据具体情况开药，不要自己随便买。除了吃药外，保温对减缓经痛也非常 ，像老祖母时代就用艾草来熏，现在则改用热水袋。保持温暖能舒缓经痛，反之，冰冷食物就要忌口，像冰品、冷食、沙拉都要避免，才不会越来越严重。痛经跟个人体质有关，所以治疗痛经要结合女性的自身情况
再解释减轻痛经的 方法有哪些的同时，客服还指出月经期间卫生棉一定要记得经常更换，并避免穿太紧身的长裤，尽量保持干爽透气，否则很容易引起接触 性皮肤炎。此外，有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准，造成月经期时间拉长，少量而滴滴答答的出血使得用护垫的时间变长。这时候更要注意卫生棉要勤换，或者求助妇幼客服以药物来减少月经的天数，同时要多补充猪肝、动物内脏、鸡蛋、葡萄等含铁高的食物。
通过以上的介绍，相信您对减轻痛经的 方法有哪些有了一个大概的了解了吧，当然这些都只能对痛经的治疗起到一定的辅助治疗作用，所以当女性出现了痛经后还是要去医院做检查治疗，查明原因，对症下药，才会好得快。
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